为进一步加强“大思政”体系下的心理健康工作建设，1月3日，新疆天文台举办了一场题为《压力下的情绪调适与人际沟通》的思政教育心理专题讲座。讲座邀请了中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌作为主讲嘉宾，60余名职工、研究生导师、研究生专/兼职辅导员及研究生参与其中。讲座由人事教育处处长王伟萍主持。

肖斌老师的讲座内容深入浅出，结构清晰。从压力定义、管理压力、调节情绪及改善人际关系四个核心部分展开，帮助广大职工及研究生深刻认识压力及其对个人的影响，掌握调节情绪的方法，有效化解工作、学习与生活中的压力，他鼓励大家树立正确的交往观和价值观，提升自我压力应对能力和问题处理能力，以更加积极、健康的心态面对生活中的各种挑战。

此次讲座不仅为新疆天文台的职工和研究生提供了一次难得的心理调适与人际交往的学习机会，也进一步增强了大家的心理韧性和应对压力的能力。新疆天文台将继续关注职工与研究生的心理健康需求，为大家提供更加全面、专业的心理支持与服务。